Hotline: 0866474065

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần là không có hại cho sức khỏe?

Ngày đăng: 06-11-2020 11:19:38

Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi và đã “quay tay” được 1 năm nay. Một tuần em làm khoảng 3 – 4 lần, đôi khi em có cảm giác hơi mệt mỏi và không thể tập trung được vào trong học tập. Vậy bác sĩ cho em hỏi quay tay bao nhiêu lần 1 tuần là không có hại cho sức khỏe? em đã tìm hiểu những thông tin này trên mạng internet nhưng còn rất mất mờ. Vậy bác sĩ cho em câu trả lời chính xác được không ạ? Em xin cảm ơn!

(D. Nam, Phổ Yên – Vĩnh Phúc)

Cảm ơn bạn Nam đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho bacsinamkhoa24h. Ngay sau đây, các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!

QUAY TAY LÀ GÌ?

Quay tay (thủ dâm) là hành động phổ biến ở nam giới, nữ giới và cả những người đã hoặc chưa lập gia đình. Một nghiên cứu cho thấy, có ít nhất 97% đàn ông và 80% phụ nữ thủ dâm.

Quay tay ở nam giới là hành động kích thích tình dục có thể được thực hiện một mình hoặc với bạn tình. Hầu hết các chuyên gia y tế và tâm lý đều đồng ý rằng thủ dâm là một thói quen lành mạnh và bình thường. Việc tự thủ dâm, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách làm tình để có thể làm tình hiệu quả hơn.

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần

Quay tay ở nam giới mang lại lợi ích gì?

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần? là vấn đề nam giới cần tìm hiểu để biết nên thực hiện bao nhiêu là đủ để đảm bảo tốt cho sức khỏe. Đa số các chuyên gia y tế cũng như tâm lý đều đồng quan điểm thực hiện thủ dâm là thói quen lành mạnh và hết sức bình thường. Theo đó, quay tay điều độ sẽ đem lại một số lợi ích cho phái mạnh hơn như:

- Khi tự thủ dâm sẽ giúp nam giới hiểu rõ hơn về cơ thể mình cũng như biết cách để làm cho bạn tình cũng như cuộc “yêu” thêm phần thăng hoa hơn.

- Giúp cơ thể được giải tỏa, kích thích dây thần kinh cảm giác hoạt động tốt hơn.

Thực tế, việc quay tay chỉ trở thành bệnh lý khi nó làm cho suy giảm chức năng của cơ thể hay hạn chế việc tương tác với bạn tình và cả những mối quan hệ xung quanh. Nếu lạm dụng quay tay với tần suất dày đặc thì lúc này bạn đã bị nghiện nó và có thể gây ảnh hưởng đến những hoạt động xã hội, sinh hoạt hằng ngày ở trong cuộc sống. Do đó, chỉ khi bạn biết quay tay bao nhiêu lần 1 tuần là đủ thì mới có thể chắc chắn việc này không khiến nam giới bỏ lỡ công việc cũng như ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

⇒ Có thể bạn quan tâm:

QUAY TAY BAO NHIÊU LẦN 1 TUẦN LÀ ĐỦ?

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần là không có hại cho sức khỏe? Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa sinh lý, đối với những nam giới có sinh lý khỏe mạnh và cơ thể bình thường một tuần có thể thủ dâm từ 2 đến 3 lần trong vòng một tuần. Chú ý nếu sau khi quay tay mà vẫn làm việc và cảm thấy không mệt mỏi thì được cho là bình thường nếu gặp những vấn đề về sức khỏe thì các bạn nên hạn chế quay tay.

Những nam giới có sức khỏe xấu thì chỉ nên quay tay một tuần chỉ một lần, và có thể là không làm chuyện đó. Các bác sĩ khẳng định ở trên quay tay không phải là một thói quen xấu, nó giúp giải tỏa tâm lý và giảm căng thẳng stress cực kì tốt, quay tay là một cách tuyệt vời giúp bạn tìm hiểu về tình dục. Những tưởng tượng và phản ứng thể chất trong việc quay tay sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về tình dục dễ hơn từ đó mà có thể áp dụng trong cuộc sống tình dục về sau để bớt bỡ ngỡ hơn.

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần

Quay tay nhiều gây tác hại gì?

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần? nếu nam giới thực hiện quá nhiều lần mà không có sự kiểm soát thì có thể gây ra nhiều tác hại như:

-          Quay tay quá nhiều khiến đời sống tinh thần bị ảnh hưởng. Ảnh hưởng tới việc học tập cũng như công việc. Quay tay nhiều thành nghiện khó bỏ, hơn thế nữa quay tay nhiều như vậy thì nam giới sẽ khó tìm được cực khoái nữa.

-          Nó khiến cơ thể xanh xao, yếu ớt, mệt mỏi, mất tập trung trong cuộc sống hằng ngày…

-          Quay tay nhiều có thể làm tinh trùng ra ít hơn và loãng hơn. Đây là dấu hiệu chất lượng tinh trùng giảm sút. Nếu không để ý có thể dẫn tới khó tạo thai trong quá trình giao hợp thật thậm chí vô sinh

-          Không vệ sinh sạch sẽ có nguy cơ cho các bệnh viêm nhiễm như viêm niệu đạo, viêm bao quy đầu

-          Việc quay tay có thể dẫn tới các vấn đề có hại như: đau lưng, xuất tinh sớm, viêm tuyến tiền liệt , rối loạn cương dương. Sau đó nam giới có thể bị suy giảm ham muốn, bị yếu sinh lý thậm chí vô sinh.

 CÁCH CAI NGHIỆN QUAY TAY NHƯ THẾ NÀO?

Việc thường xuyên bị kích thích bởi các yếu tố ngoài làm tâm trí đảo lộn, mất tập trung vào việc đang làm mà chỉ nghĩ tới cậu nhỏ là không tốt. Nó kích thích nam giới tìm tới quay tay nhiều hơn. Vậy làm thế nào để hạn chế hay “cai nghiện” quay tay?

Quay tay (thủ dâm) không phải là một hành vi xấu và hoàn toàn vô hại. Tuy nhiên, để tránh những ảnh hưởng đến đời sống, công việc thì nam giới cần biết cách tiết chế cảm xúc của mình.

Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần

Theo đó, phái mạnh có thể thực hiện một số điều sau đây để tạm thời quên đi hành vi này:

-          Hạn chế ăn các món ăn có chứa trứng vịt lộn, giá đỗ, các loại hải sản có chứa K, Mg, Vitamin B6, vitamin D hay các loại quả cam, chanh… bởi nó làm tăng testosterone.

-          Nên ăn đậu phụ, cà rốt,… để tăng phytoestrogen tác động sự cân bằng nội tiết tố.

-          Tránh xem các loại phim có yếu tố gây kích thích

-          Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc kích dục…

-          Không để bản thân quá rảnh, dễ nghĩ tới tình dục. Hãy lập thời gian biểu cho các công việc trong ngày trong tuần để suy nghĩ không bị lạc lối.

-          Nếu nhu cầu quá cao, không nên thủ dâm nhiều mà hãy đi khám để có giải pháp tiết chế phù hợp.

-          Tham gia các hoạt động tập thể như đi du lịch, cắm trại, ca hát.

-          Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, nâng cao sức đề kháng của cơ thể….

Trên đây, các bác sĩ chuyên khoa vừa giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc quay tay bao nhiêu lần 1 tuần là không có hại cho sức khỏe. Hy vọng các bạn trẻ đã có thêm những kiến thức về sức khỏe thật sự bổ ích, có lối sống khoa học và lành mạnh. Chúc các bạn sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống!

 

Bình luận

Bài viết liên quan

zalo
0866474065